Drコグマ

金本裕子 B.C.Sc.

ドクター・オブ・カイロプラクティック(臨床歴16年)
東京・恵比寿で、開業15年目

★1日1分の「家ヨガ」で、
40代から、カラダ年齢は若くなる!★

体が硬い人が「開脚」を入口にして、
1日短時間、短期間のうちに、
体を柔らかくする、シンプルな方法!

体が硬い40代からでも、無理なく、
美脚、開脚180度、達成できる!

本当にヨガを楽しみ、深めるようになれる!

《体が硬い人に「開脚」をお勧めする理由》

1)開脚は、全身運動!
 「正しい体の使い方」を覚え直すきっかけ

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体が硬い人が、短期間で体が柔らかくなる!「1分ヨガ」プログラム

「体が硬い人」が、短時間で、体を柔らかくする決定版!今年こそ、長年の「硬い体」から抜け出したい方へ毎日が忙しく過ぎ、体のことが後回しになっていませんか?何より、体が硬い人のためにDrコグマが考案した1日1分のヨガで、今年のうちに、長年の硬い体を柔らかくしませんか?Drコグマの「1分ヨガ」メソッドは、1日たった3ポーズで、体の調子を上げながら、体を柔らかくしていける体が硬い人に特化したヨガ・プログラムです。★こんな悩みはありませんか?・体が硬くて、日常生活で困る動作がある・体が硬くて、やりたいことを諦めたことがある・柔らかい体に憧れる・ヨガしたことがあるが、体を痛めてしまった・なかなかヨガのポーズが形にならない★こんな問題にぶつかっていませんか?・ヨガしてみたいけれど、やり方がわからない・毎日忙しくて、ヨガスタジオに行く時間がない・本やネットで、ヨガのポーズをやり方を見ても、ポーズが上手くならない・開脚したくて、自己流でやってきたけど、ほとんど変わらない↑ ↑ ↑ ↑ ↑ご自宅で実践する「1分ヨガ」プログラムなら、全て解決します!◎ 体が硬い人向け「1分ヨガ」とは?・1日1分、3ポーズで、OK!・少ないポーズでも「体のメカニズム」を活用して、短期間で体が柔らかくなる効果が出る!・「体のメカニズム」に合っているやり方なので、体を一度も痛めずにできる!・1日短時間で済み、しかも効果が確実に出るので、続けられる!・最初の数週間で、体が硬くても、美しいポーズがとれるようになる!・1日1分ヨガを通じて、自信や、心のゆとりを持てる!・わからない点は、Drコグマや「1分ヨガ」マスターにとことん聞ける!◎「1分ヨガ」は、「たった1つの体の法則」を最大限に活用!日本トップレベルのカイロプラクターとして、臨床歴15年以上のDrコグマが、体が硬い人に、のべ1000回以上レッスンし、体が硬い人のヨガ写真 3000枚以上を分析して得た「体を柔らかくする法則」があります。これを活用しまくることで、体が硬い人でも、ヨガ初めてでも、開脚180度できるまで、体が柔らかくなる「1分ヨガ」メソッドが完成しました。ご自宅に居ながら、「1分ヨガ」を一から学べて、完全マスターできるオンライン・プログラムです。皆さまに愛用され続けて6年目!ご自宅で、お好きな時間に、全国、海外からも、ご参加いただいています!今年の「体が柔らかくなる」ベスト・シーズンに合わせ、その名も、「1分ヨガ」オレンジ・プログラムとして、リニューアル!これまでの「体を柔らかくする」ための解説が、「4シーズン」に分けて、土づくり ⇒ 種まき・芽生え ⇒開花 ⇒実り・収穫とオレンジを育てていく過程になぞらえ、楽しく、わかりやすくなりました!🍊最初の1週間で、どんなに体が硬い人でも、体が柔らかくなる実感が出始めます。★ これまで「開脚180度」達成の最高齢は、59歳の方です!★ これまでにご参加いただいた半年後のビフォー・アフターです。(40代後半、30代後半、50代後半の方の例です)

「1分ヨガ」アンバサダーになりませんか?

ヨガ上達の新形式!体が硬い人が、短期間でヨガ上達して、体が柔らかくなり続ける理論と実践をマスターできる!体が硬い人ほど、大歓迎!体が硬い人が、1日短時間、短期間で、体が柔らかくなる「1分ヨガ」メソッドを理論から徹底マスターしませんか?脊柱の専門家であるDrコグマが開発した「1分ヨガ」メソッドは、どんなに硬い人でも、順番通りに実践するなら、1日短時間、シンプルな方法で、体が柔らかくなる画期的プログラムです。なぜ、1日たった1分、3ポーズで、長年の硬い体が、どんどん柔らかくなっていくのか?それは、たった1つの「体の法則」を1ポーズに込めて、実践するからです。この「体の法則」を裏付ける体の仕組みまで知ると、今後、ヨガすればするほど、体を痛めることなく、確信を持ってヨガできるようになります。まずは、ご自身で、理論を通じて、過去最高に体が柔らかくなる!開脚できるようになる!という体験をしながら、「1分ヨガ」アンバサダーとして、その魅力をお伝えできるようになります。プログラム終了後、ご希望の方は、アンバサダーとして、デビューできます!他では習えることのできない、生涯に渡って使える特技を全て、オンライン講座で身につけられます。週1配信で、実技とケースワークを含めた24回の課題に取り組むうちに、理論と実践が身についてきます。体の謎解きの面白さ、体が確実に変わっていく喜びが体験できるでしょう!新作の「体の仕組み」解説動画20本付き!ヨガ歴や、現状の体の硬さは、問いません。これ以上、体に関する沢山の情報に惑わされたくない方は、ぜひ、集中マスターする時期を作って下さい。Drコグマがマンツーマン対応するために、定員がございます。また、次の募集は未定ですので、ご希望の方は、今回の機会にぜひお問合せ下さい!このプログラムに向いている方・「体の仕組み」を知って、ヨガを楽しみたい・体を痛めず、ヨガできる理論と方法を知りたい・早くヨガ上達、開脚できるようになりたい・先行き不確実な時期に、体のことを確実にして、自信を持ちたい・今までなかなか上達できなかったヨガを深めたい・特技を身につけて、副業に結びつけたい✴︎お申込み先着2名様に特典✴︎ヨガするモチベーション高まる太陽礼拝マスキングテープ、差し上げます!

ヨガ上達を最短にする「カイロプラクティック」

私自身が、1日1ポーズから始めて、開脚180度にまで至った方法でもあります。それは、カイロプラクティックの定期的なメンテナンスで、自身の体のコンディションを絶好調に保つことです。ヨガは全身性のストレッチとして、大変すぐれています。ですが、特に、まだ体の硬い人にとっては、ヨガだけで、自分自身の体を高めていくよりも、カイロプラクティックの助けを得た方が、はるかに、ヨガ上達も、体が柔らかくなる効果も早まります。Drコグマは、国際認証機関で認証されたカイロプラクティック専門大学で教育を受けた日本では、まだ850名ほどしかいない正規のカイロプラクターとして、東京・恵比寿で、12年間、開業しながら臨床に携わってきました。日本では、女性カイロプラクターがたったの1割しかいない、希少な存在として、東京で、その貴重な役割を担い続けています。カイロプラクティックの全身論は、ヨガ哲学にも通じ、また脊柱と呼吸を重視するヨガの考えをよく理解できます。「1分ヨガ」プログラムでも、効果を高めるカイロプラクティック施術を組み合わせたコースをご用意しています。最短で、体の調子を上げながら、体を柔らかくするなら、カイロプラクティックのメンテナンスとの同時並行がお勧めです。Drコグマのハイレベルな施術を受けたい方は、下記Webサイトをご参照下さいませ。