体が硬い人が、短期間で体が柔らかくなる!「1分ヨガ」プログラム

「体が硬い人」が、短時間で、体を柔らかくする決定版!

今年こそ、長年の「硬い体」から抜け出したい方へ


毎日が忙しく過ぎ、

体のことが後回しになっていませんか?


何より、体が硬い人のためにDrコグマが考案した

1日1分のヨガで、今年のうちに、

長年の硬い体を柔らかくしませんか?


Drコグマの「1分ヨガ」メソッドは、

1日たった3ポーズで、体の調子を上げながら、

体を柔らかくしていける

体が硬い人に特化したヨガ・プログラムです。


★こんな悩みはありませんか?

・体が硬くて、日常生活で困る動作がある

・体が硬くて、やりたいことを諦めたことがある

・柔らかい体に憧れる

・ヨガしたことがあるが、体を痛めてしまった

・なかなかヨガのポーズが形にならない


★こんな問題にぶつかっていませんか?

・ヨガしてみたいけれど、やり方がわからない

・毎日忙しくて、ヨガスタジオに行く時間がない

・本やネットで、ヨガのポーズをやり方を見ても、ポーズが上手くならない

・開脚したくて、自己流でやってきたけど、ほとんど変わらない


↑ ↑ ↑ ↑ ↑

ご自宅で実践する「1分ヨガ」プログラムなら、

全て解決します!


◎ 体が硬い人向け「1分ヨガ」とは?

・1日1分、3ポーズで、OK!

・少ないポーズでも「体のメカニズム」を活用して、

短期間で体が柔らかくなる効果が出る!

・「体のメカニズム」に合っているやり方なので、

体を一度も痛めずにできる!

・1日短時間で済み、しかも効果が確実に出るので、

続けられる!

・最初の数週間で、体が硬くても、美しいポーズがとれるようになる!

・1日1分ヨガを通じて、自信や、心のゆとりを持てる!

・わからない点は、Drコグマや「1分ヨガ」マスターに

とことん聞ける!


◎「1分ヨガ」は、「たった1つの体の法則」を最大限に活用!


日本トップレベルのカイロプラクターとして、

臨床歴15年以上のDrコグマが、

体が硬い人に、のべ1000回以上レッスンし、

体が硬い人のヨガ写真 3000枚以上を分析して得た

「体を柔らかくする法則」があります。


これを活用しまくることで、

体が硬い人でも、ヨガ初めてでも、

開脚180度できるまで、体が柔らかくなる

「1分ヨガ」メソッドが完成しました。


ご自宅に居ながら、「1分ヨガ」を一から学べて、

完全マスターできるオンライン・プログラムです。


皆さまに愛用され続けて6年目!

ご自宅で、お好きな時間に、

全国、海外からも、ご参加いただいています!


今年の「体が柔らかくなる」ベスト・シーズンに合わせ、

その名も、「1分ヨガ」オレンジ・プログラム

として、リニューアル!


これまでの「体を柔らかくする」ための解説が、

「4シーズン」に分けて、

土づくり ⇒ 種まき・芽生え ⇒開花 ⇒実り・収穫

とオレンジを育てていく過程になぞらえ、

楽しく、わかりやすくなりました!🍊


最初の1週間で、どんなに体が硬い人でも、

体が柔らかくなる実感が出始めます。


★ これまで「開脚180度」達成の最高齢は、59歳の方です!


★ これまでにご参加いただいた半年後のビフォー・アフターです。

(40代後半、30代後半、50代後半の方の例です)

★ご参加の方の声★

このプログラムを受けようと思ったのは、

開脚できたら楽しいだろうという思いで。

1週間3ポーズが絶妙で、飽きずに続けられたのと、

実際に体が変化したこと。

疲れたときや時間がないときは、

ワンポーズでも1分でもよいユルさで、半年間続けることができました。

プログラムを受ける前と後では、ボディイメージが変わり、

自分の体に慈しみや愛情を感じるようになりました。

このプログラムでの喜びは、

まず、諦めからの脱却!

体はやったことに対して答えてくれるという発見。

ヨガクラスでは柔らかい人を横目に

できないポーズも多く、楽しめませんでした。

今は難しそうなポーズに対しても

チャレンジする意欲が湧き、

前向きに取り組めるようになりました。

40代でも変われたことがうれしかったです!

自分の体を知りたい人に、お勧めのプログラムです。

このプログラムを受けていなかったら、今頃

老化まっしぐらでした。

他のヨガ・プログラムと比べて、違っていた点は、

カイロの先生ならではの体の動かし方や

改善点を教えていただけたことが

圧倒的に大きな違い。

先生の親切で熱心なご指導のおかげで

続けられ、達成できました!

(40代 女性 KKさん 開脚180度達成)


【プログラム終了後の「3つの成果」】

「1分ヨガ」オレンジ・プログラムでは、

確実に「成果」をもぎとっていただけるよう、

🍊3つの成果🍊をお約束します。


① 体が硬い人でも、体が柔らかくなる

プロセスとメカニズムを知り、実体験できる!


② 今後ずっと「体が柔らかくなり続ける」9つのしかけ


③ ヨガ初心者が、短期間でヨガ上達する方法



★ 嬉しいオマケの成果 ★

☆ 美脚 O脚・X脚改善

☆ お腹が凹む!

☆ 冷え・むくみ解消

☆ 理想体重キープ


「1分ヨガ」のゴールは、
一時的に「体が柔らかくなる」だけではなく、
全身の調子を上げ、体の老化を予防し、

カラダ年齢を若くします!


★こんな開脚ポーズが、

できるようになります★

★こんな方にお勧め!★

体が硬いけれども、ヨガ始めてみたい!

体が硬くなる生活習慣から、抜け出したい!

体を柔らかくして、体が硬くて
諦めていたことにチャレンジしたい!

ヨガを通じて、生涯役立つ

「体のしくみ」「体の使い方」を知りたい!


今までヨガしても、なかなか上達しなかったので、

もっとできるポーズを増やしたい!


美脚、メリハリボディにキープしたい!


ヨガを通じて、新しいステージに一段上がりたい!


次回の「開脚180度」目指せる

「1分ヨガ」オレンジ・プログラムは、7/5 スタートです!


7月からの半年間は、体を柔らかくする

「ベスト・シーズン」から好スタートを切れる

1年でもベストな時期です。


「1分ヨガ」オレンジ・プログラムとは?


「体の仕組み」がよくわかって、

ヨガ上達が早くて、

しかも、体が柔らかくなりながら、美脚にもなる!


他にどこにもない、Drコグマのオリジナル・メソッドです。


ご自宅で、お好きな時間に取り組める

動画&メール配信プログラムになっています。


基本的にやることは、日曜始まりの1週間で、

週替わりの3ポーズを実践するだけです。


月曜~土曜まで、週替わりテーマで、

「体を柔らかくする解剖学」(図解付き!)

「ヨガでよくあるご質問」

「ヨガ豆知識」など、

補足・支援コンテンツが届きます。


週替わりポーズは、体が硬い人でも、

やりやすい順番、

短期間で上達できる組み合わせです。


「計算し尽されている!」「組み合わせが絶妙!」

とご参加の方々から大好評です。


わからない点、知りたい点は、

期間中、Drコグマか、「1分ヨガ」マスターに

ご質問し放題で、安心です。


効果を高める「ヨガ個人レッスン」、

さらに柔軟性が高まる「カイロプラクティック」を

組み合わせることも可能で、大変人気です!


お申込直後から、サポート期間がスタートし、

今すぐ始められる特典プログラムなど、

すぐにご利用になれます!


★今回だけの特典の一例★

🍊「体を柔らかくする食事」集中プログラム

🍊 「体を柔らかくする7大食品リスト」

🍊 人間のタイプ9通りから自分のタイプがわかる「自分の本質発見プログラム」

🍊 Drコグマがわかりやすく解説した「体のメカニズム」解説が見放題!

今回は、7/5スタートです!

★今回は、お申込前に、「無料ZOOM相談会」(30分)も開設します。

ご不安な点など、Drコグマと直接相談できますので、ぜひご利用下さい。


プログラム詳細を希望の方は、

まずは下記より、下記よりお問合せ下さいませ。

「1分ヨガ」プログラム詳細を希望する!


ご好評のため、お問合せ期間を延長しました!【6/28(日)まで!】

コグマ・カタログ★体が硬い人でも「開脚180度」目指せる「1分ヨガ」美脚・開脚プログラム。体の「老化」が「進化」に逆転!★東京・恵比寿

30代、40代の【体が硬い人】から、わかりやすい!と大好評の「開脚180度」目指せる、1日3ポーズの「1分ヨガ」プログラム。トップレベルのカイロプラクターが考案した、脊椎解剖学、体のメカニズムに沿って、体を痛めず、短期間で体が柔らかくなる画期的メソッド。美脚効果あり! ヨガ個人レッスン、オンライン配信プログラムあり。「硬い体」から「過去最高の健康」になり、人生好転が始まるプログラムです。

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